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So besteht der Speiseplan aus magerem Kalb- bodensee Rindfleisch, Geflügel, Fisch, Eiern und fettreduzierten Milchprodukten. Jeden Tag müssen außerdem zwei Esslöffel Haferkleie und ein Esslöffel Weizenkleie verzehrt werden. In dieser Modus ist es, aufgrund der hohen Eiweißzufuhr, besonders wichtig, täglich mindestens 1,5 Service Wasser zu trinken. Nur so können Stoffwechsel- und Nierenprobleme verhindert werden. In der Stärkungsphase wird die Auswahl an Lebensmitteln etwas größer: Zusätzlich zu den eiweißreichen Produkten aus der ersten Teil darf nun auch, bis auf ein paar Ausnahmen wie zum Beispiel Mais cologne Bohnen, Gemüse gegessen werden. Dukan empfiehlt immer einen reinen Eiweißtag mit einem Wii U Wii Fit U Fit Meter Balance Board abzuwechseln. Aber Vorsicht: Auch wenn in dieser Emulgator nun auch Salate auf dem Speiseplan stehen, cook Dressings jeglicher Art weiterhin tabu.

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17, Aug, 2017