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Die Kombination von ausreichend Bewegung und kalorienarmer Ernährung ist beim Abnehmen der Schlüssel zum Erfolg. Und damit die kalorienarme Ernährung nicht frustrierend ist, haben wir die leckersten Rezepte für Sie zusammengestellt. Entscheiden Sie selbst ob Sie kalorienarme Rezepte mit 400, 600 oder 800 Kalorien pro Tag kochen wollen oder besonderen Fokus auf einen geringen Fettanteil bei den kalorienarmen Rezepten legen. Dauert eine Mangelernährung länger an, kommt es zu einem Eiweißmangel. Bei fehlender Eiweißzufuhr über die Nahrung werden zunächst die Fett - und dann die Eiweißdepots in den Muskeln und Organen verbraucht. In der Folge kann Eiweißmangel unter anderem zu Muskelschwäche, einer Verringerung der Muskelmasse, Flüssigkeitsansammlungen im Gewebe ( Ödemen ), Wundheilungsstörungen und Haarausfall führen. Durch die schwindende Muskelmasse kommt es bei einer Mangelernährung neben dem ungewollten Gewichtsverlust zu schlaffen Hautfalten und hervorstehenden Knochen. Ein spezifischer Nährstoffmangel macht sich in Veränderungen von Mund, Lippen und Augen und Gegen Cellulite Ernährung Lymphdrainagen neurologischen Einschränkungen bemerkbar. So reagiert die Haut auf fehlende Nährstoffe zum Beispiel mit punktförmigen Hauteinblutungen, Blässe, Pigmentflecken carlisle Spannungen.


4.4
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17, Aug, 2017