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Das kann Dir keiner beantworten, denn die Abnahmemenge hängt von der jeweiligen Person ab, vom Ausgangsgewicht, dem Kalorienverbrauch, dem jeweiligen Körper. Einen Jojo-Effekt wirst Du auf die Weise eher nicht erzielen, da Du Dich ja nicht einseitig ernährst oder hungerst. Kann dir niemand genau beantworten weil viele Faktoren beim Abnehmen eine Rolle spielen. Ich möchte in Kürze an einem Fahrsicherheitstraining teilnehmen.


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16, Aug, 2017